拳擊課收操日常~這動作實在太整人了，身體整個超累！
因為過完年就生病一週，然後又因為生病那週的課全調至下週，將近一個月沒運動，體脂飆高！教練就說，那就來多做有氧吧～
記得第一次做這動作時，好像不到二十秒我就夾不住沙包了，整個身體炸裂外，還一路從大腿痠痛到小腿！真是太可怕了。
練個幾次下來，雖然還是痛苦（看臉就知道），不過至少能在三十秒內持續夾著沙包動作了，也算有點長進。
因為這動作太魔鬼，請教練幫我側拍，沒想到側面看，加上需要用力，整個腿部線條一百分！覺得滿意～但那個肚子是怎回事，真的該控制一下飲食了，哈哈～
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