最近開始試著去公園跑步。
對很多人來說，這大概只是要不要出門運動的選擇，但對我來說卻是跨出很大一步。
可以打球跑全場，也可以騎腳踏車超過八十公里，健行兩小時走好幾公里也沒問題。但每次跑步超過十分鐘，就會覺得時間怎麼這麼漫長，只想結束。
我非常討厭跑步，討厭的程度大概跟高空彈跳差不多。
即使非常怕水，當年也寧可選擇學游泳，拒絕跑步。
從小就覺得跑步是件十分痛苦的事。
除了從小學開始，就總是跑最後一名，非常挫折外，國高中每年的十公里越野跑，更是種下創傷陰影的六年惡夢。
小時候只要長時間快走、跑步，被衣服摩擦的地方，都會發癢。
本來就很不舒服了，每次從學校開跑後不到二十分鐘，就會開始肚子痛想上廁所，然後一路忍著跑回學校，那永遠看不到盡頭的山路，讓我超級痛恨跑步。
在健身房跟教練上課，我都直接告知，做什麼都好，就是不要叫我跑步，前面的暖身都用踏步機，完全不想靠近跑步機。
但教練不死心，先是幫我確認跑步姿勢，跟我說跑不快是因為姿勢不對。但即使姿勢調整過來，還是會不舒服，所以還是不想跑。
後來因為身體需求，必須從游泳跟跑步選一樣。
儘管游泳相對來說，沒這麼討人厭，但很花時間，所以還是決定試著練習在跑步機上跑步。
那天跑了十分鐘左右，突然覺得好像哪裡怪怪的，才意識到身體竟然沒有癢！一開始有些訝異，突然想到，因為上次從澳洲回來，整個人腫的像豬頭，驗了發現是奶蛋過敏，已經禁絕所有奶蛋食品超過半年了。
原來那是過敏反應啊。
跑步稍微沒這麼討人厭了。
但還是覺得跑步很無聊，依舊不喜歡跑步。
前兩年超慢跑開始流行。
因為要讓不喜歡運動的學生做，自己得先試一下效果，也在家超慢跑起來，慢慢可以跑超過三十分鐘，甚至偶爾還能跑到一小時。
但我其實比較喜歡戶外運動（冬天除外），因為可以曬太陽。
而且在公園跑有個好處，不用一直在原地或繞圈跑，能夠換路線，比較不無聊。
通常十分鐘左右是跑步耐性極限，但公園有很多可以分散注意力的事物，偶爾跑跳的松鼠、唱卡拉OK的聲音、散步打球的人，藉由觀察他們的聲音、動作，可以多支撐十分鐘。
中間還可以在單槓區伸展兩、三分鐘，轉換心情，大概就可以跑半小時。
當年花了幾年時間，克服對水的恐懼，學會游泳。
終於，在十幾年後，終於也能跑步了，可喜可賀。
雖然速度很慢，但反正也沒要去比賽。
希望這輩子永遠不會有機會需要從高處跳下來，我完全不想克服懼高問題，覺得能夠游泳、跑步的自己，已經很棒棒了。
